自我預(yù)防防護感染指南返崗上班·復(fù)工·復(fù)學(xué)常戴口罩進屋洗手減少外出健康生活及時就醫(yī)預(yù)防新型冠狀病毒——政府/黨群/學(xué)校/商場/居民預(yù)防新型冠狀病毒感染肺炎健康知識講座——

冠狀病毒在系統(tǒng)分類上屬冠狀病毒科（Coronaviridae）冠狀病毒屬（Coronavirus）。冠狀病毒屬的病毒是具外套膜(envelope)的正鏈單股RNA病毒，直徑約80-120nm，其遺傳物質(zhì)是所有RNA病毒中最大的，只感染人、鼠、豬、貓、犬、禽類脊椎動物。冠狀病毒的一個變種是引起非典型肺炎的病原體，屬于RNA病毒。 2019年12月，武漢發(fā)現(xiàn)不明原因肺炎。2020年1月，專家組認為，武漢不明原因的病毒性肺炎病例的病原體初步判定為新型冠狀病毒。萬眾一心 抗擊疫情前言——PREFACE——

返崗后工作區(qū)域防護知識什么是新型冠狀病毒如何防治新型冠狀病毒如何正確的洗手、戴口罩？目錄CONTENTE

返崗后工作區(qū)域防護知識第一部分預(yù)防新型冠狀病毒

返崗后工作區(qū)域防護知識1上班途中如何做正確佩戴一次性醫(yī)用口罩1盡量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車、班車上班。23途中盡量避免用手觸摸車上物品。戴口罩如必須乘坐公共交通工具時，務(wù)必全程佩戴口罩。

返崗后工作區(qū)域防護知識2入樓工作如何做1進入辦公樓前自覺接受體溫檢測，體溫正?？扇霕枪ぷ鳎⒌叫l(wèi)生間洗手。2若體溫超過37.2℃，請勿入樓工作，并回家觀察休息，必要時到醫(yī)院就診。勤洗手37.2°C

返崗后工作區(qū)域防護知識3入室辦公如何做1保持辦公區(qū)環(huán)境清潔，建議每日通風(fēng)3次，每次20-30分鐘，通風(fēng)時注意保暖。2人與人之間保持1米以上距離，多人辦公時佩戴口罩。1米以上距離通風(fēng)3次3保持勤洗手、多飲水，堅持在進食前、如廁后按照六步法嚴格洗手。4接待外來人員雙方佩戴口罩。佩戴口罩

返崗后工作區(qū)域防護知識4參加會議如何做1建議佩戴口罩，進入會議室前洗手消毒。2開會人員間隔1米以上。3減少集中開會，控制會議時間，會議時間過長時，開窗通風(fēng)1次。4會議結(jié)束后場地、家具須進行消毒。5茶具用品建議開水浸泡消毒。

返崗后工作區(qū)域防護知識5食堂進餐如何做1采用分餐進食，避免人員密集。2餐廳每日消毒1次，餐桌椅使用后進行消毒。3餐具用品須高溫消毒。4操作間保持清潔干燥，嚴禁生食和熟食用品混用，避免肉類生食。5建議營養(yǎng)配餐，清淡適口。

返崗后工作區(qū)域防護知識6下班路上如何做1洗手后佩戴一次性醫(yī)用口罩外出，回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。23居室保持通風(fēng)和衛(wèi)生清潔，避免多人聚會。手機和鑰匙使用消毒濕巾或75%酒精擦拭。

返崗后工作區(qū)域防護知識7公務(wù)采購如何做1須佩戴口罩出行，避開密集人群。23建議適當(dāng)、適度活動，保證身體狀況良好。與人接觸保持1米以上距離，避免在公共場所長時間停留。8工間運動如何做3避免過度、過量運動，造成身體免疫能力下降。

返崗后工作區(qū)域防護知識9公共區(qū)域如何做1每日須對門廳、樓道、會議室、電梯、樓梯、衛(wèi)生間等公共部位進行消毒，盡量使用噴霧消毒。23專車內(nèi)部及門把手建議每日用75%酒精擦拭1次。每個區(qū)域使用的保潔用具要分開，避免混用。10公務(wù)出行如何做3乘坐班車須佩戴口罩，建議班車在使用后用75%酒精對車內(nèi)及門把手擦拭消毒。

返崗后工作區(qū)域防護知識11后勤人員如何做1服務(wù)人員、安保人員、清潔人員工作時須佩戴口罩，并與人保持安全距離。2食堂采購人員或供貨人員須佩戴口罩和一次性橡膠手套，避免直接手觸肉禽類生鮮材料，摘手套后及時洗手消毒。3保潔人員工作時須佩戴一次性橡膠手套，工作結(jié)束后洗手消毒。4安保人員須佩戴口罩工作，并認真詢問和登記外來人員狀況，發(fā)現(xiàn)異常情況及時報告。

返崗后工作區(qū)域防護知識12公務(wù)來訪如何做1須佩戴口罩。進入辦公樓前首先進行體溫檢測，并介紹有無湖北接觸史和發(fā)熱、咳嗽、呼吸不暢等癥狀。21傳遞紙質(zhì)文件前后均需洗手，傳閱文件時佩戴口罩。無上述情況，且體溫在37.2°正常條件下，方可入樓公干。13傳閱文件如何做1用消毒液擦拭13電話消毒如何做

返崗后工作區(qū)域防護知識15空調(diào)消毒如何做1中央空調(diào)系統(tǒng)風(fēng)機盤管正常使用時，定期對送風(fēng)口、回風(fēng)口進行消毒。21防疫期間，摘口罩前后做好手衛(wèi)生，廢棄口罩放入垃圾桶內(nèi)中央空調(diào)新風(fēng)系統(tǒng)正常使用時，若出現(xiàn)疫情，不要停止風(fēng)機運行，應(yīng)在人員撤離后，對排風(fēng)支管封閉，運行一段時間后關(guān)斷新風(fēng)排風(fēng)系統(tǒng)，同時進行消毒。16廢棄口罩處理如何做2每天兩次使用75%酒精或含氯消毒劑對垃圾桶進行消毒處理。

什么是新型冠狀病毒第二部分預(yù)防新型冠狀病毒

什么是新型冠狀病毒冠狀病毒是什么冠狀病毒在系統(tǒng)分類上屬冠狀病毒科（Coronaviridae）冠狀病毒屬（Coronavirus）。冠狀病毒屬的病毒是具外套膜（envelope）的正鏈單股RNA病毒，直徑約80～120nm，其遺傳物質(zhì)是所有RNA病毒中最大的，感染人、鼠、豬、貓、犬、狼、雞、牛、禽類脊椎動物。冠狀病毒的一個變種是引起非典型肺炎的病原體，屬于RNA病毒。冠狀病毒最先是1937年從雞身上分離出來，病毒顆粒的直徑60～200nm，平均直徑為100nm，呈球形或橢圓形，具有多形性。病毒有包膜，包膜上存在棘突，整個病毒像日冕，不同的冠狀病毒的棘突有明顯的差異。在冠狀病毒感染細胞內(nèi)有時可以見到管狀的包涵體。 [1] 2020年1月20日，國家衛(wèi)健委高級別專家組成員高福院士表示，2019新型冠狀病毒是目前已知的第7種冠狀病毒。

什么是新型冠狀病毒人感染了冠狀病毒后會有哪些癥狀?一般癥狀臨床主要表現(xiàn)為發(fā)熱、渾身酸痛、少部分有呼吸困難，肺部浸潤影較嚴重者感染可導(dǎo)致肺炎、嚴重急性呼吸綜合征、腎衰竭，甚至死亡。

什么是新型冠狀病毒冠狀病毒能夠在人際傳播嗎？會 一些冠狀病毒可以在人際傳播，人們通常是在住家、工作場所或醫(yī)療機構(gòu)等地與感染者密切接觸后受到感染。有針對新型冠狀病毒的疫苗嗎? 針對新疾病，并無現(xiàn)有可用疫苗。開發(fā)一新疫苗可能需要若干年。相關(guān)專家認為，即便加速研發(fā)出新病毒疫苗，還需走漫長的臨床試驗和審批流程，可能難以立刻用于當(dāng)下疫情防控。美國國家過敏癥和傳染病研究所正在研發(fā)的新型冠狀病毒疫苗預(yù)計幾個月后可開展第一階段臨床試驗，可能一年以后才會有疫苗進入市場。因此，目前最有效的方法還是利用公共衛(wèi)生手段防控疫情蔓延。

什么是新型冠狀病毒冠狀病毒能夠在人際傳播嗎？冠狀病毒可能的傳播途徑有哪些？1通過咳嗽或打噴嚏在空氣傳播；2與病人的密切接觸；2觸摸被污染的物體表面，然后用臟手觸碰嘴巴、鼻子或眼睛。

什么是新型冠狀病毒冠狀病毒能夠在人際傳播嗎？新型冠狀病毒＝SARS嗎？艾蒂安·邦邦指出，很多人認為新型冠狀病毒是與SARS和MERS屬于同一家族，還有觀點稱新型冠狀病毒是SARS 的進化體。我想說的是，盡管這些病毒可能都來源于動物，存在某種程度的關(guān)聯(lián)，但是并不相似，外界在進行比較時應(yīng)該更加謹慎。1世衛(wèi)專家：新型冠狀病毒與SARS和MERS并不相似2新型冠狀病毒之后的主要傳播途徑似乎是人傳人艾蒂安·邦邦說，根據(jù)世界動物衛(wèi)生組織(OIE)的研究， 按照目前情況來看，雖然人們懷疑新型冠狀病毒來源于動物，但是之后的主要傳播途徑似乎是人傳人。當(dāng)下對新型冠狀病毒來源于何種動物的調(diào)查至關(guān)重要。艾蒂安表示，很多新發(fā)傳染病都和動物有關(guān)，應(yīng)該盡量避免接觸市場上的蝙蝠、嚙齒類、鳥類等野生動物。

如何防治新型冠狀病毒第三部分預(yù)防新型冠狀病毒

如何更好地保護自己和家人?如何防治新型冠狀病毒方法一遠離傳染源 對于新型冠狀病毒的傳染來源尚未找到，國家及市衛(wèi)健委根據(jù)常規(guī)掌握的信息已經(jīng)積極投入備戰(zhàn)，做好各方面的隔離、監(jiān)測及篩查。我們自身要做的就是盡可能遠離傳染源，比如：不去武漢尤其是農(nóng)貿(mào)市場等高流行區(qū)。不去人流擁擠的醫(yī)院、商場、演唱會等。遠離有發(fā)燒、咳嗽癥狀的疑似患者。遠離與病患有密切接觸的人員。避免接觸市場上的流浪動物或不明原因發(fā)病的病畜

如何更好地保護自己和家人?如何防治新型冠狀病毒方法二切斷傳播途徑新型冠狀病毒疫情傳播途徑目前尚不明確，但可以根據(jù)以往流感和SARS的傳播經(jīng)驗采取措施。室內(nèi)早晚通風(fēng)，條件允許的可以進行紫外消毒。地面、周圍物品可以采用84或氯化消毒劑進行常規(guī)消毒。衣物、被單等可以放進洗衣機，加入適量滴露消毒液進行清洗。

什么是親密接觸者？如何防治新型冠狀病毒1與病例共同居住、學(xué)習(xí)、工作或其他有密切接觸的人員。2診療、護理、探視病例時，未采取有效防護措施的醫(yī)護人員、家屬，或其他與病例有類似近距離接觸的人員。3病例同病室的其他患者及其陪護人員。4現(xiàn)場調(diào)查人員經(jīng)評估認為符合條件的人員。當(dāng)被確診為感染新型冠狀病毒時，不要慌張，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)和安排，做好防護措施，積極配合治療，一定會康復(fù)的。

出現(xiàn)發(fā)熱等呼吸道感染癥狀怎么辦？如何防治新型冠狀病毒一主動就醫(yī)出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸道感染癥狀，特別是持續(xù)發(fā)熱不退時，應(yīng)及時主動戴上醫(yī)用外科口罩并馬上就醫(yī)。就診過程中主動告訴醫(yī)生：曾經(jīng)到訪過的地方、有無接觸過類似病人，有無去過禽鳥或動物市場，有無接觸過禽鳥和動物（活的或死的）。二主動防護 出現(xiàn)呼吸道感染癥狀時不要外出旅行，盡量避免到人群密集的場所（如商場、車站等），并盡量避免乘坐地鐵、公共汽車等交通工具。出現(xiàn)呼吸道感染癥狀時要及時主動佩戴口罩，正確佩戴口罩是阻斷呼吸道分泌物傳播的有效手段。如何正確佩戴口罩請看“預(yù)防呼吸道疾病，5招最有效“

出現(xiàn)發(fā)熱等呼吸道感染癥狀怎么辦？如何防治新型冠狀病毒三注意咳嗽禮儀咳嗽或打噴嚏時，含有病毒的飛沫可散布到大約2米遠的空氣中，周圍的人可因吸入這些飛沫而感染。打噴嚏和咳嗽時應(yīng)用紙巾或手肘（而不是手）遮掩口鼻。把用過的紙巾放入有蓋的垃圾桶內(nèi)。打噴嚏和咳嗽后用肥皂或洗手液徹底清洗雙手。四注意個人衛(wèi)生勤洗手，經(jīng)常保持雙手清潔，洗手時要用肥皂或洗手液洗手，搓手最少20秒，用流動水（不是盆水）沖洗并用擦手紙擦干。不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾箱內(nèi)。

出現(xiàn)發(fā)熱等呼吸道感染癥狀怎么辦？如何防治新型冠狀病毒五注意家庭衛(wèi)生室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，尤其是有家庭成員患呼吸道傳染病時。必要時可用消毒劑對家具表面、廁所等進行消毒、抹洗。

如何正確的洗手戴口罩第四部分預(yù)防新型冠狀病毒

如何正確洗手？如何正確的洗手戴口罩

如何正確戴口罩？如何正確的洗手戴口罩1用手托信口罩，使鼻夾位于指尖，讓頭帶自然垂下2將雙手指尖放在金屬鼻夾頂部，用雙手，一邊向內(nèi)按壓，一邊向兩側(cè)移動，塑造鼻梁形狀（用單手捍鼻夾會導(dǎo)致密合不當(dāng)，降低口罩防護效果，請使用雙手）3佩戴氣密性檢查

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