中國風傳統二十四節氣之大暑PPT模板
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第壹章大署的由來
大暑是二十四節氣之一,北半球在每年7月22-24日之間,南半球在每年1月20-21日之間,太陽位于黃經120°。大暑期間,漢族民間有飲伏茶,曬伏姜,燒伏香等習俗?!对铝钇呤蚣狻分姓f:"暑,熱也,就熱之中分為大小,月初為小,月中為大,今則熱氣猶大也。"其氣候特征是:"斗指丙為大暑,斯時天氣甚烈于小暑,故名曰大暑。
大暑節氣,是以太陽黃經運行到120度時來確定,民間一些自行推算的具體時間,會稍有誤差,紫金山天文臺負責實施中國的日歷編算和發布,作為標準在每年出版的《中國天文年歷》中正式發表,并以《日歷資料》的形式對外發布,具體日期以紫金山天文臺測算的為準。
太陽到達黃經120°之時為“大暑”節氣。“大暑”與“小暑”一樣,都是反映夏季炎熱程度的節令,“大暑”表示炎熱至極?!对铝钇呤蚣狻罚骸傲轮?,……暑,熱也,就熱之中分為大小,月初為小,月中為大,今則熱氣猶大也?!边@時正值“中伏”前后,全國大部分地區進入一年中最熱時期,也是喜溫作物生長最快的時期,但旱、澇、臺風等自然災害發生頻繁,抗旱排澇防臺和田間管理等任務很重。
大暑是二十四節氣之一,北半球在每年7月22-24日之間,南半球在每年1月20-21日之間,太陽位于黃經120°。大暑期間,漢族民間有飲伏茶,曬伏姜,燒伏香等習俗。
我國古代將大暑分為三候:“一候腐草為螢;二候土潤溽暑;三候大雨時行。”世上螢火蟲約有二千多種,分水生與陸生兩種,陸生的螢火蟲產卵于枯草上,大暑時,螢火蟲卵化而出,所以古人認為螢火蟲是腐草變成的;第二候是說天氣開始變得悶熱,土地也很潮濕;第三候是說時常有大的雷雨會出現,這大雨使暑濕減弱,天氣開始向立秋過渡。
第貳章大署的美食
冬補三九,夏補三伏。家禽肉的營養成分主要是蛋白質,其次是脂肪、微生物和礦物質等,相對于家畜肉而言,是低脂肪高蛋白的食物,其蛋白質也屬于優質蛋白山東南部地區有在大暑到來這一天“喝暑羊”(即喝羊肉湯)的習俗。在棗莊市,不少市民大暑這天到當地的羊肉湯館“喝暑羊”。
在主食方面,全麥食品具有較好的防曬效果。其中富含的維生素B可以有效提高肌膚對陽光的抵抗力和復原能力,減少色素沉著;而且全麥屬粗纖維食物,有清除體內積聚的毒素的作用,可以減少黑斑形成。
大暑節氣的民俗主要體現在吃的方面,這一時節的民間飲食習俗大致分為兩種:一種是吃涼性食物消暑。如粵東南地區就流傳著一句諺語:六月大暑吃仙草,活如神仙不會老。而我國的臺灣地區則有在大暑吃鳳梨的習俗,因為這個時節的鳳梨最好吃,而且有敗火的作用。水果
堅果中含有的不飽和脂肪對夏季防曬也有相當大的好處,能夠從內而外地軟化皮膚,防止皺紋,同時保濕、讓肌膚看上去年輕。但不要指望立竿見影,通常需要30天才能令皮膚有所改善。堅果
第叁章大署的詩詞
和晁應之大暑書事 張耒.宋 蓬門久閉謝來車,畏暑尤便小閣虛?! ∏嘁厶α豇B篆,綠垂殘葉帶蟲書?! 『鼍斡校子鹧麤鲇嬕咽??! ∪檀黠L一蕭瑟,碧鱸斫鲙意何如。
銷 夏白居易.唐 何以銷煩暑,端居一院中。 眼前無長物,窗下有清風。 熱散由心靜,涼生為室空。 此時身自得,難更與人同。
夏日閑放唐 .白居易 時暑不出門,亦無賓客至。 靜室深下簾,小庭新掃地。 褰裳復岸幘,閑傲得自恣?! 〕罢眙∏澹藳鲆挥X睡?! ∥绮秃嗡校~肉一兩味?! ∠姆酂o多,蕉紗三五事?! ≠Y身既給足,長物徒煩費?! ∪舯群勂叭?,吾今太富貴。
第肆章大署的養生
飲用冷開水夏季養生,水也是人體內十分重要的不可缺少的健身益壽之物。俗話說“人是水澆成的”,這話不無道理。水約占人體重量的百分之七十左右,傳統的養生方法十分推崇飲用冷開水。
由于大暑前后,溫度相對較高,加之南方的天氣往往悶熱、潮濕,人體感覺不舒服,即使大汗淋漓也解不了困熱,反而更容易中暑。因此,大暑養生首先要避開在悶熱天氣下的過度勞動,盡量少出門、少活動。為了讓體內的濕氣散發出來,盡量在早晚溫度較低的時候進行散步等強度適中的運動。適宜“慢”運動
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