人生難免有挫折，微笑面對生活微笑面對生活匯報人：辦圖網 時間：XX年XX月Please click here to modify the text for example The text here you may post texts

人生難免有挫折梅花香自苦寒來寶劍鋒從磨礪出祝你一帆風順祝你萬事如意祝你事事順心祝你心想事成

作為一個歌手，鄭智化和他的歌曲，帶給別人的，卻不僅僅是旋律和文字的簡單堆積。他的歌，帶來的是一種心靈的震撼，一種靈魂的升華，更多的，是對生命和現實的一種反思，一種直面挫折的不屈的精神。我要扼住命運的咽喉，它將無法使我完全屈服。貝多芬

微笑著面對生活，是執著與不屈貝多芬，一個音樂藝術的化身，在他事業正春風得意之時，耳聾的噩耗給了他致命的打擊。然而他并沒有向命運低頭，而是發出了“扼住命運咽喉”的吶喊。他聆聽自己內心的聲音，思考著人生的真諦，從而譜寫出不朽的樂章。第一次將音樂從娛樂的方式變成了表達人類情感的工具順著歷史長河不息的流淌。

海倫，兒時的一場重病，將她封閉在了永遠黑暗無聲的世界里。然而，微笑就像一座航標，引領著她心中迷茫的小船走出了霧靄。樂觀，讓她學會了用手去觸摸，感知世界；堅韌，讓她學會了交談與閱讀……正因為這樣，她才能夠讀完大學，并創作出鼓舞著無數殘疾孩童與青年奮進的佳作——《假如給我三天光明》。

張海迪，1955年秋天在濟南出生。５歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。她雖然沒有機會走進校門，卻發奮習，學完了小學、中學全部課程自學了大學英語、日語、德語和世界語，并攻讀了大學和碩士研究生的課程。1983年張海迪開始從事文學創作，先后翻譯了《海邊診所》等數十萬字的英語小說，編著了《向天空敞開的窗口》、《生命的追問》、《輪椅上的夢》等書籍。從1983年開始，張海迪創作和翻譯的作品超過100萬字。現為中國殘聯主席。

桑蘭出生于1981年2月，浙江人。原國家女子體操隊隊員,在全國運動會上曾獲得跳馬冠軍。1998年在紐約市長島舉辦的友好運動會上不幸因脊髓嚴重挫傷而造成癱瘓。在美國治療期間，以“桑蘭微笑”征服了大洋彼岸的人們。2001年1月14日，桑蘭接受申奧形象大使聘書 ，成為2008年北京申辦奧運會的形象大使！

王崢、周婷婷分別是中國第一位盲人女大學生和中國第一位聾人少年女大學生。二人同時被保送到遼寧師范大學。之后，你成了我的眼睛，我成了你的耳朵，攜手組成“海倫·凱勒號聯合艦隊”，在她們身上發生了一連串的動人故事。她們一位幼年失明，一位童年失聰。 現代海倫·凱勒 思考：面對挫折，取得成功的這些人在態度上都有哪些共同點 ？

挫折，是人類在從事某種活動、追求某個目標 時遇到的障礙或干擾。挫折往往會引起人們心理和行為上的一些消極反應：心理上一般表現為憤怒、焦慮、沮喪、悲痛等；行為上一般表現為無所適從、自暴自棄、埋怨他人、推卸責任等。什么叫挫折？產生挫折的原因:主觀原因和客觀原因①自然因素：惡劣的氣候、嚴重的自然災害所造成的損失或失敗、生老病死等。②社會因素：個體受到政治、經濟、宗教、道德、習慣勢力的制約等。③個人因素和生理因素: 能力不足、意志薄弱、情緒低沉、不合理的要求、心理不健康等。

第一、微笑著直面挫折和失敗，不要總想著逃避，不要抱怨生活給予你太多的磨難，哀嘆命運不公，怨天尤人。最不可理喻的舉動就是自殺，逃避一切，然后把痛苦扔給親人朋友去承受。第二、遇到挫折，要學會積極的歸因，然后對癥下藥，找到應對挫折的有效方法。第三、用心理防衛來自我安慰，恢復心理平衡，消除和減輕挫折感。當面對挫折時，我們該怎么辦？

第四、面對挫折要有頑強的毅力和鍥而不舍的精神。第五、遇到困難和挫折時要學會自我疏導，將消極情緒轉化為積極情緒，增添戰勝挫折和失敗的勇氣切不可坐守待斃。當面對挫折時，我們該怎么辦？家長怒不可遏，棍棒相加學生淚流滿面，傷心痛苦萎靡不振

找借口，推責任，畏難止步，向挫折屈服！

有人認為挫折對人有百害而無一利，又有人認為挫折對人具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅走惰性，促使人奮進。你的看法呢？挫折對人的影響挫折對人有雙重影響，或者會給人打擊，帶來損失和痛苦或者給人以一種教育和磨練，使人奮起和成熟。挫折并不可怕，可怕的是對挫折的畏懼和不重視！挫折對人的影響

挫折的雙重性挫折是壞事(它給人以身體和心理上的打擊和壓力，造成精神上的煩惱和痛苦，給生活道路造成曲折）一定條件下，堅強的人可把它變成好事（它使人經受考驗，得到鍛煉，積累經驗教訓，重新鼓起勇氣再接再厲。變困難為順利，變挫折為成功）

面對挫折態度不同產生的結果也各有不同有些人被挫折所壓倒有的人奮起迎接挫折的挑戰，去爭取新的成功不同的選擇 不同的結果面對挫折，你的選擇？

迎難而上戰勝挫折面對挫折，剛毅頑強面對失敗，智慧豁達面對困難，勇敢無畏

(1). 要樹立正確的人生目標正確的人生目標，是人生的燈塔 ， 是人前進的精神支柱，使人知難而進，迎難而上。(2). 要正確的認識挫折，采取恰當的解決方法(3). 激發探索創新的熱情(4). 學會自我疏導如：改變認知評價，轉移注意，合理宣泄，放松訓練。

人生難免會遇到挫折，沒有經歷過失敗的人生不是完整的人生。沒有河床的沖涮，便沒有鉆石的璀璨；沒有挫折的考驗，也便沒有不屈的人格。正因為有挫折，才有勇士與懦夫之分。

最后，送給同學們一句話：“挫折對天才是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財富，對弱者是萬丈深淵”。大膽地迎接生活中的挫折，希望每個同學都能像高爾基筆下的海燕一樣，當生活中的暴風雨來臨的時候，就勇敢地沖上去。讓挫折成為你人生中的一筆財富！ 結語

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