學習冬奧冠軍 “谷愛凌”日期：2022年2月27日演講人：XXXredpptx.com網站原創【北京冬奧會專題黨課課件】——我們一起向未來

谷愛凌（Eileen Gu），2003年出生于美國加利福尼亞州舊金山市，中國自由式滑雪運動員。就讀于斯坦福大學。 2019年8月16日，獲得2019-20賽季自由式滑雪坡面障礙技巧新西蘭公開賽的冠軍；8月28日，獲得2019年新西蘭冬季運動會暨澳洲杯自由式滑雪U型場地賽冠軍。2020年1月，獲得2020年洛桑冬季青年奧林匹克運動會滑雪U型池、自由式滑雪大跳臺冠軍，自由式滑雪女子坡面障礙技巧亞軍；2月，獲得2019-20賽季世界杯加拿大卡爾加里站U型場地冠軍，坡面障礙技巧冠軍；4月16日，榮膺國際雪聯2019-2020賽季“最佳時刻”殊榮；11月，榮登“2020福布斯中國30歲以下精英榜”。2021年3月，首次征戰世錦賽并在女子U型場地、坡面障礙技巧、大跳臺三項比賽中斬獲2金1銅；3月22日，自由式滑雪世界杯阿斯本站U型池決賽后因肩傷退賽，結束本賽季爭奪。 2022年2月8日，谷愛凌奪得2022年北京冬奧會自由式滑雪女子大跳臺金牌。2月15日，獲得2022年北京冬季奧運會女子自由式滑雪坡面障礙技巧銀牌。2月18日，獲得北京冬奧會自由式滑雪女子U型場地技巧金牌。

谷愛凌冬奧奪冠之旅谷愛凌的成長經歷學習奧運冠軍拼搏精神如何做到理性追星

第一部分谷愛凌冬奧奪冠之旅

谷愛凌冬奧之行谷愛凌 谷愛凌（Gu Ailing Eileen），昵稱“青蛙公主”，中國女子自由式滑雪運動員。2022年2月8日，谷愛凌奪得2022年北京冬奧會自由式滑雪女子大跳臺金牌 。2月15日，獲得2022年北京冬季奧運會女子自由式滑雪坡面障礙技巧銀牌 。

谷愛凌冬奧之行從小喜歡上滑雪早年經歷2006年，谷愛凌第一次真正接觸滑雪。 2011年，谷愛凌開始學習自由式滑雪，加入太浩湖地區專業滑雪隊。 2012年，谷愛凌開始參加美國的滑雪比賽。

2021年3月，首次征戰世錦賽，谷愛凌就在女子U型場地、坡面障礙技巧、大跳臺三項比賽中斬獲2金1銅；12月18日，2021年Dew Tour露水巡回賽自由式滑雪女子坡面障礙技巧決賽，中國選手谷愛凌以89分獲得亞軍； 12月31日，獲得2021/2022國際雪聯自由式滑雪U型場地世界杯加拿大卡爾加里站比賽冠軍。谷愛凌冬奧之行

2022年2月8日，谷愛凌出戰自由式滑雪女子大跳臺決賽，決賽第一輪，谷愛凌以93.75分暫列第二 ；在第三輪中，谷愛凌以向左偏轉雙周偏軸轉體1620度加安全抓板的高難度動作，拿下了94.5分的高分 。憑借這兩輪的出色發揮，谷愛凌最終以188.25分奪得2022年北京冬奧會自由式滑雪女子大跳臺金牌。谷愛凌冬奧之行

2022年2月15日，谷愛凌坡在2022年北京冬季奧運會面障礙技巧決賽第一跳69.90分；第二輪，谷愛凌在道具區第三個障礙處出現失誤，獲得16.98分 ；最終以86.23分，獲得女子自由式滑雪坡面障礙技巧銀牌 。谷愛凌冬奧之行

蘇翊鳴冬奧之行2019年2月，蘇翊鳴代表山西隊參加第二屆全國青年運動會單板滑雪比賽。蘇翊鳴以92.00分的成績奪得單板滑雪男子大跳臺冠軍。2020年3月，蘇翊鳴完成了三周空翻轉體1620度，成為首個完成這個高難度動作的中國運動員。

第二部分谷愛凌的成長經歷

谷愛凌成長經歷一、三歲開始滑雪訓練，堅持不懈三歲，這個年齡，大多數的孩子還偎依在媽媽的懷里哭鬧吧。谷愛凌已經在開始在小坡上練習滑雪了。到了8歲，正式加入美國的南北聯得的盟滑雪隊，成為全隊唯一的女孩。9歲開始參加美國青少年錦標賽，14歲時已經囊括9個全美冠軍在內的50枚金牌。

谷愛凌成長經歷二、打破一切阻撓，為祖國征戰2019年6月，谷愛凌宣布：放得的棄美國國得的籍，加入中國國得的籍，成為中國運動員。而伴隨著這個決定而來的，是美國滑雪協會的阻得的撓和施加的壓力，以及社得的交媒得的體上的各種言得的論。然而，她沒有退縮，而是更加堅定，為自己的決定感到自豪。15歲，剛過豆蔻年華，有幾人可以像她這樣內心強大。

谷愛凌成長經歷三、對待學習，一絲不茍美國大學入學SAT考試，滿分1600分，谷愛凌獲得1580分的超高分。以高于世界上99.8%的考生，在斯坦福大學的第一輪錄取中，便成功斬獲了offer。她用3年的時間完成了4年的課程，成為她們高中歷史上第一個提前畢業的學生。在那段時間里，她的生活只有上課、考試、訓練，沒有周末和假日。

谷愛凌成長經歷四、對待訓練，認真刻苦在谷愛凌的滑雪生涯里，至少骨折三次，摔倒和受傷更是不計其數，但她始終堅持，從不放松。為了避免打亂訓練節奏，她能多個小時不吃不喝，為了保持身材，她能嚴格控制飲食習慣，為了進入夢想的大學，她能充分利用每一刻時間學習。

第三部分學習奧運冠軍拼搏精神

學習奧運冠軍拼搏精神至2月16日，中國隊在第24屆冬奧會上共奪得7枚金牌，我們為此自豪、為此歡呼、為此驕傲，這七枚金牌，是團結協作、不屈不撓、勇于突得的破、勇攀高峰、堅持不懈精神的體現。

學習奧運冠軍拼搏精神

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學習奧運冠軍拼搏精神

學習奧運冠軍拼搏精神

新時代弘揚奧運精神 中國奧運健兒們身上的拼搏精神，永遠值得我們學習，希望同學們珍惜現在每一天，努力學習，走好人生的每一步。

第四部分如何做到理性追星

什么是追星知得的名主得的持人撒貝得的寧在節目上曾說：追星其實是在追自己，是為自己設計著一個理想中的生活的人設、狀態、目標。追星是一件快樂的事，如何正確維持這份快樂，需要我們正確的對待追星，有正確的追星觀。???

什么是理性追星“追”不一定是指盲目崇拜外在的相貌，可以是對才能的欣賞，對他為成功付出的努力的崇拜與學習，對他人品的仰慕。“星”不一定是娛樂明得的星、成功人得的士，在自己的崗位上出色出眾的人也都是明星。像前段時間國家表彰抗疫英雄，當鐘南山、張伯禮、張定宇、陳薇走出來的時候，我敢說，每一個觀眾都心生敬佩、崇拜之情，不少人也暗下決心，要成為那樣的人。

如何理性追星明星就是一個榜樣，青少年是需要榜樣的，而追的“星”是我們自己選擇的，我們由衷地敬佩、崇拜，并心甘情愿地去學習，這種學習是自發的、自覺的、時時刻刻的，我們追星就會學習他們身上的優點，學習他們為了理想而付出的努力，久而久之，自己的成績也會節節高升，成為了更好的自己。

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