防疫情 也要防心理病The user can demonstrate on a projector or computer, or print the presentation and make it into a film to be used in a wider field

目 錄

常見的負面心理應激反應PART 01

By Yushen常見的負面心理應激反應

By Yushen常見的負面心理應激反應

By Yushen常見的負面心理應激反應

怎樣調節自己的應激反應PART 02

By Yushen每個人的情緒都是會有變化的，喜怒哀樂是人們心情的一種表現，當我們對某件事情感覺到在意時，我們可能會有開心、難過、不安、緊張等各種情緒，這都是十分正常的事，但有的時候，當我們情緒波動太大時，就會有一些應激反應。 很多時候，在日常生活中我們會有緊張時候的應激反應，常見的如害怕遲到、任務難以完成等。在這些情況下，我們身體會出現低水平的應激反應，這些應激反應比較的不明顯，我們很難察覺到。怎樣調節自己的應激反應

By Yushen怎樣調節自己的應激反應

By Yushen怎樣調節自己的應激反應

By Yushen怎樣調節自己的應激反應

學會調控情緒放飛好心情PART 03

學會調控情緒放飛好心情PART 03

By Yushen學會調控情緒放飛好心情

By Yushen學會調控情緒放飛好心情

By Yushen學會調控情緒放飛好心情

By Yushen學會調控情緒放飛好心情

防疫情 也要防心理病The user can demonstrate on a projector or computer, or print the presentation and make it into a film to be used in a wider field